موقع مطبخنا: وصفات طعام , شوربات, سلطات, باستا , معكرونه, دجاج, اسماك , معجنات , كعك, حلويات, مشروبات , وصفات طبخ
| القرنبيط منخفض من النشا |
| اخبار مطبخنا | |||
 الفائدة الغذائية: غني بالكربوهيدرات منخفضة النشا من الممكن اختيار القرنبيط بدلا من طبق البطاطس المهروسة الغنية بالكربوهيدرات. قومي بهرس القرنبيط في الخلاط بعد سلقه لتحصلي على طبق صحي بديل. وإذا كنت متخوفة من مسألة الانتفاخ والغازات يمكنك تناول انزيم هضمي (مثل عقار بينو) بعد كل وجبة.
|
Loading
اخبار اخرى
 أفاد باحثون بأن تناول 3 تفاحات يومياً يعمل علي تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم بنسبة 5% لدي المصابين, بسبب مقدرة مادة البكتين والألياف في التفاح علي تحسين توزيع الدهون البروتينية في الدم ما بين النافع والضار ومقدرة الألياف الموجودة علي امتصاص هذه المادة وعدم السماح لها بالانتقال إلي الدم وطرحها مع البراز. |
| Read more text |
